Въведение във фасциалните маневри и саморегулация на нервната система
60,00 €
Полудневен семинар, посветен на работа с фасцията, чувстване и слушане на тялото, както и освобождаване на напрежение с леки и лесни движения за по-добро благосъстояние и самочувствие.
Заповядайте заедно да се потопим в меката работа с фасцията и собственото си преоткриване чрез метода фасциални маневри за освобождаване и саморегулация.
Какво представлява Въведение във фасциалните маневри и саморегулация на нервната система?
Специфичното при фасциалните маневри е, че методът е създаден именно за работа с фасцията като основен орган на усещането, регулацията и емоционалната памет.
Чрез комбинация от усукване, дишане и утвърждения практиката „отключва“ и „разплита” натрупано напрежение в дълбоките слоеве на тялото, което води до освобождаване на емоции, спомени и блокажи, складирани във фасциалната тъкан.
Ефектът често е мигновен с усещане за лекота, спокойно дишане, поток на енергия и връзка с тялото. Много телесни практики като йога, пилатес или цигун въздействат върху фасцията, но не се фокусират върху нея.
- играе ключова роля за усещането за себе си и нервната регулация;
- „записва” преживявания – напрежение, травма, стрес и емоции се складират в нейните пластове;
- през нея протича вода и хидратация на тялото;
- поддържа правилната стойка без излишно усилие.
Методът съчетава няколко няколко подхода:
- Намерение – настройка и утвърждения;
- Движение – специфични пози и преходи, които редуват натиск и отпускане във фасцията;
- Дишане – различни модели на дишане за достигане до дълбоките пластове на напрежение;
- Зародишна поза – за дълбока връзка със себе си и вътрешен „рестарт“.
Фасциалните маневри са подходящи за йога, дао или други телесни практици, защото разкрива важни неща, които се пропускат или не могат да се коригират (напр. като болки в кръста, врата и др.).
При какви случаи е добре да се практикуват тези методи?
За кого е този семинар?
Какво включва семинара “Въведени във фасциални маневри и саморегулация”?
Най-хубавото, е че движенията са лесни и може да се правят у дома, без нужда от специални уреди или предварителен опит.
Условия за участие
Максимален брой участници – 12 души.
Заявете участие с формата за регистрация.
За повече информация може да се свържете с нас на тел.: 0877 636 342.
Място на провеждане
Център Анара, гр. София, жк. Младост 3,
бл. 325, партер до вх. 6 (от задната страна на блока).
Отзиви
Все още няма отзиви.