Имото сейтай - японска практика за регулиране на тялото

Японско древно и съвременно изкуство за динамизмите на тялото и принците на здравето, което събужда естествените оздравителни сили на организма.

Обхваща ежедневна практика за самопомощ, хиропрактика за напреднали, дишане, работа с влажна топлина.

Имото сейтай - японска практика за регулиране на тялото

Какви са ползите от Имото сейтай?

Японската практика Имото сейтай (Imoto Seitai) е холистичен метод за саморегулиране, който активира естествените оздравителни сили на организма и енергията, наричана ки, чи или ци.
Центрира енергията в тялото, балансирайки противоположните усилия и освобождавайки натрупаното напрежение чрез специфични и плавни движения и дихателни техники.
Регулирането на физическите динамизми е директен път към освобождаване на ума.

Imoto Seitai означава „да подредиш добре тялото си“. Това не е активност с повторение на заучени форми и движения, нито спорт.
Тази практика не е тренировка за мускулите, а е насочена към възстановяване на правилната стойка и баланса между лявата и дясната, горната и долната, предната и задната част на тялото.
Философията ѝ включва минимална намеса в системата, но с максимална точност и прецизност в мястото, което ще доведе до максимален резултат за добруване.
Обхваща ежедневна практика за самопомощ, хиропрактика за напреднали, дишане, работа с влажна топлина.

Времетраене: 75 мин.

График: неделя | 17:00 – 18:30

Запази час по телефон: 0877 636 342

Основната цел на Имото Сейтай

Да рестартира вродената способност на тялото само да коригира своя дисбаланс и да възстановява естествения си ритъм.

В ежедневието това се постига чрез Тайсо – специфични упражнения за регулиране на вътрешните динамизми. Те се отличават фундаментално от всичко познато, защото:

Не търсят външна форма: Целта е отключване на жизнения поток, а не мускулен тонус. Всяко движение се напасва индивидуално спрямо текущото състояние на практикуващия.
Включват самодиагностика: Чрез специфичен ритъм на дишане се научавате сами да усещате напрежението в тялото си, преди то да се е превърнало в болест.
Имат лечителен фундамент: В основата на Тайсо стои Имото Сейтай хиропрактика – дълбоко познание за наместване и балансиране, което превръща всяко упражнение в инструмент за самолечение.

Ползи от японската гимнастика Имото Сейтай

Практиката помага за:

Регулиране на гръбначния стълб и подобряване на стойката;
Балансиране на нервната система и освобождаване на стреса;
Подобряване на циркулацията и жизнеността на вътрешните органи;
Изграждане на дълбоко осъзнаване за нуждите на собственото ни тяло.

За кого е подходящо?

За всеки, който търси по-осъзната връзка с тялото си;
За хора с ограничена подвижност (всяко движение се адаптира според личните възможности);
За хора под висок стрес, тревожност или бърнаут.
За хора на всяка възраст, независимо от тяхното ниво на физическа подготовка.

Имото сейтай се практикува в малки групи, като се изпълнява и индивидуалната форма за всеки присъстващ, а не се следва единствено външната форма на упражненията (тайсо).

Каним ви да вкусите Имото Сейтай, практикувайки с Надежда Ангелова, която повече от 10 години усилено практикува и се обучава в метода.

Място на провеждане

Център Анара, гр. София, жк. Младост 3,
бл. 325, партер до вх. 6 (от задната страна на блока).

виж локацията

Цени на Имото сейтай - японска практика за регулиране на тялото

Пакет	Цена на занятие
1 занятие	15 €
1 мес. абонамент, 4 занятия	52 €
2 мес. абонамент, 8 занятия	96 €
3 мес. абонамент, 12 занятия	132 €

Водещи
Имото сейтай - японска практика за регулиране на тялото

Надежда Ангелова

Един от основните практици на японското изкуство Имото Сейтай в България, с цялостен подход към тялото и психиката и привеждането им в хармония.

Мисията ѝ е да предложи интегриран подход, който обединява психологията и телесната практика, за да помогне на всеки да регулира тялото си, да открие вътрешен мир и да постигне пълноценно благополучие.

Разбери повече

Редовни занятия