Индивидуална терапевтична йога
Индивидуалната терапевтична йога с Валя – кинезитерапевт с дългогодишен опит – предлага подход, съобразен със специфичните нужди на всеки. Подходящи са при гръбначни изкривявания, възстановяване след травми или за по-бързи резултати с внимателна грижа и професионална подкрепа.
Какви са ползите от Индивидуална терапевтична йога
Понякога тялото има конкретни и специфични нужди от движения и укрепване на тялото, които няма как да бъдат посрещнати в груповите занятия. Валя – опитен кинезитерапевт и йога преподавател – предлага индивидуални занятия (с 1–2-ма участника), които се съобразяват напълно със състоянието, нивото и специфичните нужди на всеки човек.
Индивидуалната терапевтична йога се занимава с моментното състояние на практикуващия. Позите (асаните), дихателните упражнения (пранаяма) и релаксацията се подбират според нуждите и здравословните проблеми.
Изпратете вашето запитване сега, а ние ще се свържем с вас, за да уточним подробностите!
Индивидуалната терапевтична практика се отразява благоприятно върху следните проблеми:
- Дискови болести, като дископатия, дискова херния, радикулит, плексит;
- Болки в тялото вследствие на обездвижване, водещо до болки в гърба, кръста, врата, главоболие и отслабване на мускулатурата на цялото тяло;
- Инконтиненция (спонтанно изпускане на урина) при раждали дами;
- Смъкване на органите в малкия таз, отпускане на мускулите в тазовото дъно;
- Понижен тонус – физически, емоционален, умствен.
С индивидуална терапевтична йога се постига:
- Подобряване на стойката и гъвкавостта на мускулите и ставите;
- Усещане за свобода и лекота при движение;
- По-бързо освобождаване на напрежения и блокажи в тялото;
- Засилване на мускулите на тазовото дъно за подобряване състоянието на органите в малкия таз;
- Лечение на инконтиненцията, което понякога е проблем след раждане;
- Стимулиране на нервната система, подобряване на настроението, тонуса, когнитивните възможности, емоционалното състояние и др
- Възстановяване на самоувереност и връзка с тялото.
- Изграждане на личен ритъм и устойчиви навици;
Валя провежда всяко занятие според възможностите на участника, комбинирайки йога, дихателни практики и кинезитерапевтични знания. Така се постига максимална ефективност и безопасност, като човек получава внимание, което в група често остава ограничено.
Цени на Индивидуална терапевтична йога
| Пакет | Цена на занятие |
|---|---|
| 1 занятие | 35 € / 68.45 лв. |
Изпратете вашето запитване сега, а ние ще се свържем с вас, за да уточним подробностите!
Водещи
Индивидуална терапевтична йога
