Йога и дихателни техники
баланс за тялото, ума и духа
Йога е път към вътрешен баланс, сила и гъвкавост – както на тялото, така и на ума. В нашите практики съчетаваме класически йога пози с разнообразни дихателни техники (пранаяма), които подпомагат освобождаването от напрежението и зареждат организма с енергия.
Независимо дали сте начинаещи или имате опит, ще откриете пространство за движение, осъзнатост и лично развитие.
Ползи от йога и дихателните техники:
За кого са подходящи
Практиките са подходящи за всеки – от напълно начинаещи до хора с дългогодишен опит. Те са особено полезни за тези, които искат да намалят стреса, да подобрят гъвкавостта и силата си, да подкрепят здравето си и да внесат повече спокойствие и осъзнатост в ежедневието. Йога и дихателните техники са достъпни както за млади, така и за по-зрели хора, без значение от физическата подготовка.
За по-дълбок и траен ефект препоръчваме редовни занимания и съчетаване на йога с дихателни техники, които взаимно се допълват и засилват резултатите.
За всеки участник предлагаме насоки и индивидуален подход според нивото, целите и личните нужди.
Погрижи се за своето благосъстояние! Запиши се за практика или се свържи с нас, за да открием най-подходящия клас за теб!
Видове йога и дихателни техники
в Център Анара
Цени на йога и дихателни техники
в Център Анара
Инвестирай в себе си – разгледайте нашите предложения с терапии и пакети, създадени с грижа и внимание.
| Терапия / Пакет | Цена |
|---|---|
| Пакет Марма, 4 терапии | 240 лв. / € 122 |
| Пакет Абянга, 5 терапии | 460 лв. / € 235 |
| Пакет Широдара, 5 терапии | 490 лв. / € 250 |
| Пакет Удичил, 5 терапии | 540 лв. / € 276 |
Изпратете вашето запитване сега, а ние ще се свържем с вас, за да уточним подробностите!
Водещи практиките
