Даоистки семинар
Основи на Багуа Джан
Багуа Джан е една от даоистките системи за вътрешно развитие, в която движението не е само физическо упражнение, а начин за изграждане на устойчивост, внимание, вътрешна опора и осъзнато присъствие.
Даоистки семинар
``Основи на Багуа Джан``
Практиката учи как движейки се по кръг да бъдем по-стабилни, събрани и центрирани в различни житейски ситуации.
Чрез бавни и плавни движения в кръг, внимание във всяка стъпка и ориентацията в пространството постепенно се изграждат по-добра координация, стабилност и естествена свързаност между тялото, дишането и вниманието.
До началото на Даоистки семинар Основи на Багуа Джан остават:
Изпратете вашето запитване сега, а ние ще се свържем с вас, за да уточним подробностите!
Защо да практикуваме Багуа Джан?
В ежедневието често живеем в забързан ритъм, губим връзка с тялото си и реагираме автоматично на случващото се около нас.
Багуа Джан ни връща към различно качество на опора в тялото при движение, което става по-спокойно, осъзнато и последователно. Постепенно започваме да усещаме по-ясно вътрешната опора и сила в тялото, да се движим с по-малко напрежение и с повече устойчивост.
Багуа Джан е практика, която развива търпение, концентрация и умението да събираме и съхраняваме енергията си вместо да я разпиляваме.
По време на семинара ще работим върху:
Програма на семинара “Основи на Багуа Джан”
Програмата на семинара е основно с практическа насоченост и включва следните даоистки практики:
Даоисткият ритуал изгражда отношение и е начин за усъвършнестване на нашата изначална природа. Ритуалът е ефективен начин да стъпим на Пътя и да тръгнем в посоката, която ще ни помогне да се реализираме в това, което ни е нужно.
Правилното положение на тялото, разпределянето на тежестта, създаването на условия за енергийна ос и опора в тялото, постепенно изграждат устойчивост и вътрешна сила.
Движението по кръг е един от основните методи в Багуа-Джан. То развива координация, равновесие, пространствена ориентация и способност да запазваме вътрешна събраност по време на движение.
Практиката „Копринена нишка“ е насочена към създаване на непрекъснато движение, което свързва цялото тяло — от стъпалата до дланите. Тя помага да се освободи излишното напрежение и да се развие чувствителност в тялото.
Крачките на Юй са древен метод за работа с ритъма, посоката и пространството. Практиката развива устойчивост, точност на движението и способност да се запазва вътрешната опора при промяна на положението на тялото.
Единният център, или т. нар. Дантиен е основният енергиен център в нашето тяло в областта на корема под пъпа, където енергията може да се събира, генерира и преобразува. За изграждането на Единния център като енергийна опора в тялото, необходимо условие е натрупване на практически опит и прилагане на ментално усилие, чрез което енергията да се насочва в тази част от тялото, да се отпуска в него и да се задържа. Особено при хора с нарушено дишане или нарушена двигателна способност, развитието на този център е необходимост, за да се даде ориентация на енергията в тялото, където да се събира и съхранява.
Разписание
Предвидени са почивки между отделните практики.
За кого е подходящ семинарът?
Семинарът е подходящ за всеки, който иска:
Цени на Даоистки семинар ``Основи на Багуа Джан``
| Цена до 1-ви септември | Цена след 2-ри септември | |
|---|---|---|
| 135 € | 165 € |
Изпратете вашето запитване сега, а ние ще се свържем с вас, за да уточним подробностите!
Условия за участие
- Записване чрез форма за участие.
- Запазване на място със заплащане на депозит 50 евро или цялата сума (в брой/с карта в Център Анара или по банка
Лабиринт 911 ООД
BAN: BG42UBBS80021069626650
Основание: семинар, 25-27 септември
- Възползвайте се от по-добри цени на участие при регистрация до 7 септември.
- За повече информация може да се свържете с Галинка на тел.: 0988 84 94 85.
