Кутия за обяд
Аюрведичният курс „Кутия за обяд“ ще те запознае с принципите на осъзнатото хранене според Аюрведа. Ще научиш лесни и практични техники за приготвяне на бързи, вкусни и здравословни ястия. Курсът е подходящ за всеки, който иска да промени навиците си, да се вдъхнови да приготвя храната си сам и да открие нова връзка със себе си чрез храната.
Какво e Аюрведичен готварски курс ``Кутия за обяд``
Ако усещаш, че е време да се грижиш по-съзнателно за себе си, да промениш навиците си на хранене и да откриеш нови вдъхновяващи начини да приготвяш вкусна и жива храна – този курс е за теб.
Ако искаш да носиш на работното си място „кутия за обяд“, съдържаща прясно-приготвена храна, то ти по всяка вероятност осъзнаваш влиянието на храната над твоите – тяло, ум и емоции и важността с какво се храниш; кога се храниш; как се храниш; как и какво готвиш.
До началото на семинара остават:
Изпратете вашето запитване сега, а ние ще се свържем с вас, за да уточним подробностите!
По време на курса кутия за обяд ще:
- разберете каква е философията и принципите на Аюрведа;
- се запознаете с разнообразието на вегетарианското и здравословно хранене – основни продукти, подправки, технология на приготвяне;
- ще работим за повишаване на осъзнатостта и промяна на старите модели, свързани с храненето;
- и най-важното – целта е в края на курса всеки да си тръгне с ентусиазъм, отправяйки се към магазина, за да сътвори Своята “Кутия за обяд”.
Какво включва курса Кутия за обяд?
ТЕОРЕТИЧНА ЧАСТ:
- Философия и основни принципи на Аюрведа;
- Aюрведично готвене;
- Запознаване с разнообразието на вегетарианското и здравословно хранене – основни продукти, подправки, технология на приготвяне, методи на приготвяне.
- Процесът на промяна на моделите на хранене и начин на живот – запознаване с техники за повишаване на осъзнатостта и устойчивост на стрес.
ПРАКТИЧЕСКА ЧАСТ:
- Приготвяне на храна според принципите на Аюрведа;
- Домашни задания свързани със самонаблюдене и упражнения за промяна на хранителни навици.
КУРСЪТ Е ПОДХОДЯЩ ЗА ХОРА, КОИТО:
- искат да разберат повече за принципите и философията на Аюрведа;
- търсят промяна в начина си на хранене;
- искат да приготвят храната си сами и да не отнема много време.
- искат да започнат вегетарианско хранене;
- са вегетарианци, но чувстват, че не се хранят пълноценно.
Програма
6 срещи (теория + практика + хранене)
Всяка среща включва теория, практическо приготвяне на храна и консумация на сготвените ястия.
Какво е необходимо
Ела и придобий практични умения и вдъхновение да започнеш сам да приготвяш храната за себе си и своите близки.
Цени на Аюрведичен готварски курс Кутия за обяд
| Цена | |
|---|---|
| за 1 участник | 360 лв. / 184.07 € |
| пакет за 2-ма участника | 690 лв. / 352.81 € |
В цената са включени 6 хранения.
Изпратете вашето запитване сега, а ние ще се свържем с вас, за да уточним подробностите!
Условия за участие
- Записване чрез форма за участие.
- Запазване на място със заплащане на капаро от 150 лв. (в брой/с карта в Център Анара или по банка)
Лабиринт 911 ООД
BAN: BG42UBBS80021069626650
Основание: Аюрведичен курс
За повече информация може да се свържете с Галинка на тел.: 0988 84 94 85.
Водещи
Аюрведичен готварски курс Кутия за обяд
