Семинар
10 Фасциални метода за релийз и саморегулация

Семинар, посветен на работата с фасцията, чувстването на тялото и осъществяването на освобождаване посредством леки и лесни движения за по-добро благосъстояние и самочувствие.

Семинар 10 Фасциални метода за релийз и саморегулация

Какво представлява 10 Фасциални метода за релийз и саморегулация?

Семинар за изучаване на 10 различни метода за директна работа с фасцията – от индивидуални практики до работа по двойки. Всеки метод е различен по усещане и дълбочина.

Ефектът често е мигновен с усещане за лекота, спокойно дишане, поток на енергия и връзка с тялото.

  • Водещ: Кристиян Йорданов
  • 19 юли | 13:30 - 17:00

До началото на семинара остават:

0 дни 00 часа 00 мин 00 сек
ЗАПАЗИ МЯСТО

Изпратете вашето запитване сега, а ние ще се свържем с вас, за да уточним подробностите!


Защо да си подарим 10 Фасциални метода за релийз и саморегулация?

Когато тялото шепне, преди да започне да крещи…

Може би познаваш това усещане: сутрин ставаш по-тежък, отколкото си си легнал. Раменете са като броня, челюстта стиска, кръстът леко наболява, а мислите не спират.

Това не е „в твоята глава“. Често коренът е във фасцията – живата мрежа от съединителна тъкан, която запаметява всяко напрежение, травма и навик. Когато тя се втвърди, и животът се стяга заедно с нея.

Какво включва семинара “10 Фасциални метода за релийз и саморегулация”:
  1. Фасциални Маневри — освобождаване на стреса от тъканта;
  2. Миофасциален Релийз — работа с наслада, не с болка;
  3. Фасция. Микродвижение — по-малко движение, по-дълбоко усещане;
  4. Фасция. Танц — плавност и игривост;
  5. Фасция. Телесна Медитация — чуй какво казва тялото ти;
  6. Миофасциална Ин Йога — разтопи напрежението;
  7. Фасциален Цигун — единен поток;
  8. Фасциални Маневри по Двойки — доверие и задълбочено освобождаване;
  9. Миофасциален Релийз по Двойки — разликата, когато те подкрепят;
  10. Партньорска Фасция Игра — лекота, свързване и радост в движението.
Семинар 10 Фасциални метода за релийз и саморегулация
Семинар 10 Фасциални метода за релийз и саморегулация
ЗАПАЗИ МЯСТО

Изпратете вашето запитване сега, а ние ще се свържем с вас, за да уточним подробностите!


При какви случаи е добре да се практикуват тези методи?

  • като кратка ежедневна практика за саморегулация;
  • при хроничен стрес, напрежение и скованост;
  • при бърнаут и хронична умора;
  • при хронична болка;
  • за опознаване на тялото по нов начин.

За кого е този семинар?

  • За хора с „тиха" хронична болка - редовно напрежение във врата, кръста или главоболие от стягане, без ясно медицинско обяснение;
  • За чувствителни, емпатични хора - които поемат твърде много от емоциите на другите и го усещат физически;
  • За треньори, терапевти и учители - кинезитерапевти, йога учители, масажисти, психолози или коучове, които искат да разширят разбирането си за фасцията.

Какво ви е необходимо?

  • удобни дрехи;
  • отворено съзнание;

Най-хубавото, е че движенията са лесни и може да се правят у дома, без нужда от специални уреди или предварителен опит.

Обранта връзка от участниците:

“След години болки в гърба най-накрая се чувствам свободна в тялото си. Семинарът беше нежен, подкрепящ и наистина трансформиращ.”
Мариана 38
“Получих инструменти, с които да управлявам стреса и напрежението ежедневно. Фасция подхода е точно това от което имах нужда.”
Иван 45
“Като йога инструктур сега интегрирам работата с фасции в часовете си. Виждам чудесни резултати и при мен и при другите.”
Елена 32
“След семинара почувствах моето тяло по-отпуснато, по-леко и по малко схванато.”
Красимира 42
“На пръв поглед, доста леки и елементарни движения/ упражнениня, като се има предвид, че сме свикнали (научени сме), че за да имаме резултати, става само с напъване и полагане на кански усилия, не се очаква сериозен ефект, но реално този подход има добър потенциал.”
Петя 48
“Радвам се, че открих за себе, че фасциалните маневри са един чудесен метод в тази посока.”
Ивелина
“Курсът по фасциални маневри за мен беше нещо ново, интересно и магично. Научих изключително много за тялото си – както на теория, така и на практика. Чувствах се уютно и приятно в центъра. Благодаря за споделянето и професионализма!”
Анна
“Всичко беше много полезно, поднесено по един човешки начин и с радост ще се включа на следващ семинар.”
Гергана
„Най-вече че ме учи да съм нежен към тялото си и започвам да го чувствам повече. Само за 3 дена работа усещам съществена разлика в тялото си и отношението си към него. Много благодаря.“
Йосиф 49

    Цени на 10 Фасциални метода за релийз и саморегулация

    Цена
    за 1 участник 55 € / 107.56 лв.
    пакет за 2-ма участника 98 € / 191.67 лв.
    ЗАПАЗИ МЯСТО

    Изпратете вашето запитване сега, а ние ще се свържем с вас, за да уточним подробностите!


    Условия за участие

    Максимален брой: 12 участника

    • Записване чрез форма за участие.
    • Запазване на място със заплащане на цялата сума (в брой/с карта в Център Анара или по банка)

    Лабиринт 911 ООД
    IBAN: BG42UBBS80021069626650
    Основание: Семинар 19 юли

    За повече информация може да се свържете на тел.: 0877636 342.

    Водещи
    10 Фасциални метода за релийз и саморегулация

    Кристиян Йорданов

    С дългогодишен опит в личностното развитие и практика с телесни, психоемоционални и медитативни методи, Кристиян умело съчетава мъдростта на различни учители и традиции със собствения си път. Неговите занятия носят дълбочина, присъствие и пространство за освобождаване и обновление.

    Разбери повече